Kursangebot der Praxis
Tiefenentspannung (DFR), Meditation und Stressbewältigung = Linderung bei Burn-out-Patienten
Der Körper ist die Wohnung von Geist, Psyche und Seele. Wie es auch ein menschliches Streben ist, uns in unseren Häusern und Wohnungen wohl zu fühlen, ist es für ein glückliches Leben auch notwendig, uns in unserer Wohnung namens Körper wohl und zuhause zu fühlen.
An diesem Abend werden wir durch Entspannungsübungen, bewegten Meditationen und therapeutischen Übungen die Wechselwirkung von Körper, Geist und Seele erforschen.
Das ist notwendig um alle Stresspotentiale aufzuspüren wie:
All die unschönen Bewertungen an uns, die der Verstand bereit hält: "Mein Körper ist zu dick / zu dünn / zu faltig / zu unbeweglich" oder schlicht und ergreifend "nicht liebenswert". Ich müsste belastbarer sein. Ich kann mich doch nicht immer ausruhen.
Das alles treibt uns in einen inneren KAMPF und verursacht auch inneren STRESS, der sich im Aussen spiegelt.
Aber wenn du in der Entspannung genau hinfühlst, spürst du vielleicht ganz sanft und leise, dass der Körper ein Wunderwerk der Natur ist, der dich Tag für Tag durch das Leben bringt und dennoch liebenswert ist. Der dir durch Stress-Symptome sagt: HALT AN!
Also: schließ Frieden mit ihm. Das ist das Tor für ein glücklicheres Leben...
Wenn du gelernt hast, gut mit dir und zu dir selbst zu sein, hat BURN-OUT keinen Platz mehr in deinem Leben.
Durch meine fundierten therapeutischen Kenntnisse der Gestalttherapie und Körperarbeit werden wir die Mechanismen erforschen, die dich in, oder an den Rand von Burn-out gebracht haben.
Wenn die Ursache nicht erkannt ist, ist jede Entspannungsübung nur ein Tropfen auf den heißen Stein!
Also, spring hinein und begib dich auf die spannende Reise zu dir SELBST.
Natürlich werden wir auch miteinander sprechen und uns austauschen, denn die Erfahrungen des Einzelnen können für die ganze Gruppe fruchtbar sein.
Der Rahmen:
Dienstag, 18.30 bis 20.00 Uhr
Beginn: 01.Februar 2011
8 Abende, Kursgebühr 98,00 €
Der Kurs ist eine geschlossene Einheit und findet in meinen Praxisräumen statt.
Die Kursgebühr ist am ersten Abend in bar zu entrichten und wird umgehend quitiert.
Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte per E-Mail an praxis@zeit-zum-wandel.de oder per Post unter meiner Praxisanschrift. Für telefonische Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Ich freue mich sehr, Sie in diesem Kurs begleiten zu dürfen!
"Du kamst mit Deinem Körper zur Welt. Du magst ihn mögen oder auch hassen, aber es ist die einzige Sache, derer Du sicher sein kannst, sie für den Rest Deines Lebens zu behalten."
Angebot zum Kennenlernen:
30 Minuten DFR zum Kennenlernpreis von 15,00 Euro.